Cómo sobrevivir a un Vampiro Energético

 

No siempre podemos huir de un Vampiro Energético. Bien por ser un vecino, un compañero de trabajo, o incluso un familiar, debemos convivir con ellos, y la mejor manera es aprender a hacerlo sin caer en sus “garras”.

Siéntete seguro

Es la estrategia más importante aunque la que más esfuerzo conlleva, puesto que requiere de un trabajo personal previo.

Imítale con humor

En determinadas circunstancias podemos imitarle con humor, sin intención de burla personal ni crítica ante otros.

Respira profundamente

Puede llegar un momento en la conversación en que estemos tan cargados de negatividad que necesitemos descansar.

Cambia de conversación

En el caso de que te esté contando lo que está pasando por lo malas que son las personas, podemos relacionar lo que está diciendo con algún acontecimiento independiente.

Piensa paralelamente

Cuando estamos manteniendo una conversación con un Vampiro Energético y nos sentimos “cargados” de lo que dice, podemos pensar en otras cosas mientras tanto.

No discutas el contenido

Una de las estrategias más importantes para no ser absorbido es no entrar a discutir el contenido de la conversación; es su cebo.

No te enfrentes a él/ella

Como estrategia de evitación, es conveniente no enfrentarte a él/ella directamente por su comportamiento cuando está actuando como Vampiro Energético.

Deshazte de lo recibido

Una vez que ya haya terminado la interacción con esa persona, es beneficioso “descargar” la negatividad. Podemos hablar con alguien, hacer ejercicio, relajación…

Ofrece “energía”

Ante el ataque, otra opción es contraatacar (de forma positiva). Para hacerlo podemos intentar trasmitir toda nuestra buena y positiva energía a esa persona.

Quizás no consigamos un cambio instantáneo, pero estaremos sembrando para recoger maravillosos frutos de un posible futuro cambio.